永康体育(图)|社区健身器材|萍乡健身器材 ：1. 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，健身器材厂家，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，社区健身器材，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，民众镇健身器材，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，中老年健身器材，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。

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箱体使用了厚度为2.5mm的型冷拉铁板，上下折边形成。拼成框架具有一定的坚固性、从而加固了底盘的、大大的保障了安全性。

篮板使用了高强度的玻璃钢化篮板。长1800*1050mm、厚度为10mm的钢化玻璃坚固性可佳。

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